Anabel Sánchez Pozos

Psicóloga, Especialista en Neurociencia, Docente y Consultora Empresarial, Maestra en mindfulness

“Apasionada por la mente humana y la resiliencia, Anabel Sánchez Pozos es psicóloga especializada en el manejo emocional a través de la neurociencia, la terapia cognitivo-conductual, la terapia narrativa y la terapia de juego.

Con una visión integral de la salud mental, su trayectoria conecta la práctica clínica, el liderazgo educativo y la consultoría organizacional.”

Su vocación abarca desde la infancia hasta la adultez, integrando herramientas innovadoras como el mindfulness, la psiconutrición y la psicogerontología para abordar el bienestar de manera profunda y holística.

En el ámbito corporativo y social, lidera proyectos como la consultoría Visión Empresarial , impulsando la salud emocional en equipos de trabajo mediante programas de desarrollo socioemocional, primeros auxilios psicológicos y la implementación de la NOM-035

  • Integración de la Ciencia y la Empatía
  • Bienestar en todos los Entornos
  • Prevención y desarrollo socioemocional
  • Herramientas cognitivas y conductuales

Cursos, talleres y actividades

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Línea del Tiempo

Un recorrido por la trayectoria profesional y preparación de Anabel.

Participaciones

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Prensa

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FAQ

La terapia no solo se enfoca en escuchar, sino en comprender cómo responde tu sistema nervioso.
A través de la neurociencia clínica, la terapia cognitivo-conductual y la terapia narrativa, identificamos las rutas neuronales del estrés y la ansiedad para promover una reestructuración cognitiva y emocional duradera respaldada por la neuroplasticidad.

El cerebro y el sistema digestivo están estrechamente comunicados a través del eje cerebro-intestino.
Mediante la psiconutrición, abordamos cómo la microbiota, los hábitos de alimentación y la regulación biológica impactan directamente en síntomas de ansiedad, depresión y fatiga mental, logrando un bienestar integral de cuerpo y mente.

Se ofrecen sesiones en línea con seguimiento directo via WhatsApp. Además, cada paciente recibe un código exclusivo para ingresar al Área Privada de Recursos, donde encontrará lecturas, ejercicios de regulación somática, audios de mindfulness y videos seleccionados especialmente para reforzar su proceso.